인간에게 가장 좋은 물은 깨끗하고 미네랄이 적절히 포함된 물입니다.다음과 같은 조건을 갖춘 물이 건강에 좋습니다.✅ 건강에 좋은 물의 조건깨끗하고 오염되지 않은 물중금속(납, 수은 등), 미생물(박테리아, 바이러스), 화학물질(농약, 미세플라스틱 등)이 없어야 합니다.정수된 물이나 자연적으로 깨끗한 샘물이 좋습니다.적절한 미네랄이 포함된 물칼슘, 마그네슘, 칼륨 같은 미네랄이 적당히 포함된 물이 건강에 도움을 줍니다.하지만 너무 많은 미네랄이 포함된 경수(硬水)는 신장 건강에 부담을 줄 수 있으므로 균형이 중요합니다.약알칼리성(pH 7~8) 물우리 몸의 pH 밸런스를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.너무 산성이거나 너무 높은 알칼리성 물은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.적절한 온도의 물너무 차가운..
