eunice618 님의 블로그

Management, appropriate exercise, and lifestyle habits before cervical disc surgery

한국말은 여기에서 읽우세요 https://eunice618.tistory.com/296 Cervical disc disease (commonly known as a herniated disc in the neck) is one of the most common conditions among modern people.It often results from prolonged use of computers or smartphones, poor posture, and stress.To avoid surgery, early diagnosis followed by proper management, consistent improvement in lifestyle habits, andregular exercise ar..

목디스크 수술 전까지 관리와 적절한 운동 및 생활 습관

read it in english here https://eunice618.tistory.com/297 목디스크 수술 전까지 관리와 적절한 운동 및 생활 습관 목디스크는 현대인에게 매우 흔한 질환 중 하나로, 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 습관, 잘못된 자세,스트레스 등이 원인이 되어 발생합니다.수술을 피하기 위해서는 조기 진단 후 적절한 관리와 꾸준한 생활 습관 개선, 그리고 운동이 필수적입니다.이번 글에서는 목디스크 수술 전까지의 효과적인 관리 방법과 도움이 되는 운동 및일상생활에서 실천할 수 있는 습관을 소개합니다.1. 올바른 자세 유지목디스크 예방과 악화 방지를 위해 가장 중요한 것은 올바른 자세 유지입니다.장시간 앉아 있거나 고개를 숙이는 자세는 목에 부담을 줍니다.의자에 앉을 때는 허..

AZURI AL, Copilot, ChatGPT 어떻게 이용할까요

차세대 인공지능 도구 비교 분석인공지능(AI)의 발전으로 우리는 일상과 업무에서 혁신적인 도구들을 활용할 수 있게 되었습니다.대표적인 예로는 AZURI AL, Copilot, 그리고 ChatGPT가 있습니다.이 세 가지 인공지능 툴은 각자의 장점과 특징을 가지고 있으며, 사용자의 목적에 따라 다양한 방식으로 활용될 수 있습니다.본 글에서는 이들 AI 툴의 기능, 장점, 사용 사례를 중심으로 비교 분석하고, 어떤 상황에서 어떤 도구를 사용하는 것이가장 효과적인지 살펴보겠습니다.1. AZURI AL: 자동화된 비즈니스 지원 AIAZURI AL은 비교적 새로운 AI 플랫폼으로, 주로 기업용 자동화와 데이터 분석 기능에 특화되어 있습니다.특히 마케팅, 세일즈, 고객 서비스 분야에서 활용되며, 자동화된 이메일 작..

ASW AI 서비스와 ChatGPT 비교

어떤 인공지능 서비스가 더 뛰어날까?최근 인공지능 기술이 빠르게 발전하면서 다양한 AI 서비스가 출시되고 있습니다.그중에서도 대표적인 두 가지가 바로 ASW AI 서비스와 ChatGPT입니다.이 두 서비스는 각각 독특한 기능과 장점을 가지고 있으며, 사용 목적에 따라 선택이 달라질 수 있습니다.이 글에서는 ASW AI와 ChatGPT의 차이점과 특징을 비교해보겠습니다.1. ASW AI 서비스란?ASW(AI Smart Work)는 주로 기업용 업무 자동화에 초점을 맞춘 AI 플랫폼입니다.문서 작성, 이메일 응답, 고객 문의 처리 등 반복적이고 규칙적인 업무를 자동화하는 데 강점을 보입니다.특히 한국 시장을 겨냥해 개발된 만큼, 한국어 인식 능력과 국내 비즈니스 환경에 최적화된 기능이 많습니다. 특징:업무 ..

구글 Gemini vs ChatGPT

인공지능 기술이 급속도로 발전하면서 자연어 처리 모델도 다양화되고 있습니다.그중 대표적인 AI 챗봇 두 가지는 바로 구글의 Gemini와 오픈AI의 ChatGPT입니다.이 두 챗봇은 각자의 강점을 지니고 있으며, 사용자의 목적에 따라 적합한 선택이 달라질 수 있습니다.본 글에서는 구글 Gemini와 ChatGPT의 차이점과 장단점을 중심으로 비교해 보겠습니다.1. 개발사 및 모델 기반ChatGPT는 OpenAI에서 개발한 인공지능 언어 모델로, GPT-4를 기반으로 작동합니다.처음에는 GPT-3.5가 널리 사용되었고, 현재는 더 진보된 GPT-4 버전이 유료 사용자에게 제공되고 있습니다.반면, Google Gemini(구 명칭: Bard)는 구글 딥마인드에서 개발한 대형 언어 모델입니다.최근에는 Gemi..

AI 시대, 우리 아이들은 어떤 경쟁력을 갖춰야 할까?

인공지능(AI)의 발전은 산업 구조는 물론, 우리가 살아가는 방식까지 바꾸고 있습니다.이미 많은 직업들이 자동화되고 있으며, 앞으로의 사회는 지금과는 전혀 다른 경쟁력을 요구할 것입니다.그렇다면 AI 시대를 살아갈 어린이들은 어떤 사람으로 자라야 할까요?부모로서, 교사로서, 우리 아이들에게 어떤 역량을 키워줘야 할지 고민이 깊어집니다.1. AI를 이해하고 활용할 수 있는 디지털 리터러시AI 시대에 가장 중요한 역량 중 하나는 바로 디지털 리터러시(digital literacy)입니다.단순히 스마트폰이나 컴퓨터를 잘 다루는 수준이 아닌, AI의 원리를 이해하고 데이터를 읽을 수 있는 능력,기술을 비판적으로 바라보는 시각, 정보를 분석하고 활용하는 능력이 포함됩니다.어릴 때부터 코딩 교육, 로봇 체험, 데이..

AI는 우리에게 좋기만 한건가?

인공지능(AI)은 현대 사회에서 혁신과 효율성의 상징으로 자리 잡고 있습니다.스마트폰 음성 비서, 자율주행차, 챗봇, 추천 알고리즘 등 다양한 분야에서 AI는 우리 삶을 편리하게 만들어주고 있습니다.하지만 AI가 진정 우리에게 장점만을 주는 것인지, 그리고 우리가 경계해야 할 부분은 없는지에 대한 질문은반드시 짚고 넘어가야 할 문제입니다.AI의 대표적인 장점생산성과 효율성 향상AI는 반복적이고 단순한 업무를 자동화하여 인간의 노동 시간을 줄여줍니다. 예를 들어, 공장에서 로봇이 조립을 맡거나, 병원에서 AI가 진단을 도와주는 경우가 있습니다. 이는 더 빠르고 정확한 결과를 가능하게 합니다.데이터 기반 의사결정AI는 방대한 데이터를 분석하여 사람보다 더 정확한 예측과 결정을 내릴 수 있습니다. 기업들은 이..

AI에 익숙해 지면 40대 이상분들에게 좋아요

AI(인공지능)은 이제 젊은 세대뿐만 아니라 40~50대,그리고 그 이후 세대에게도 생활에 큰 이로움을 주는 도구로 자리 잡고 있습니다.특히 디지털 기술에 익숙하지 않은 세대일수록 AI의 도움을 통해 삶의 질을 높이고 더 편리한 일상을 누릴 수 있습니다.아래는 AI를 이해하고 활용할 때 얻을 수 있는 실질적인 이점들을 정리한 글입니다. 일상생활의 편리함AI 기술은 스마트폰 음성비서, 스마트 가전제품, 내비게이션, 건강 앱 등 다양한 형태로 우리 주변에 있습니다. 예를 들어, 음성으로 날씨를 확인하거나, 집안 조명을 자동으로 조절하고, 건강 상태를 스마트워치로 체크할 수 있습니다. 이를 통해 복잡한 조작 없이도 생활의 질을 향상시킬 수 있습니다.건강 관리에 도움AI는 만성질환 관리와 건강 모니터링에 큰 역..

If we don't know how to use AI, what will happen

한국말은 여기에서 읽으세요https://eunice618.tistory.com/288 Artificial Intelligence (AI) is rapidly permeating our lives and industries. From generative AI like ChatGPT to automation technologies and big data analytics, AI has become more than just a technology—it is now a core competency of our era.But what will our future look like 5 to 10 years from now if we don’t know how to utilize AI?The Gap in AI Sk..

AI를 활용할 줄 모르면 5~10년 후 우리는 어떻게 될까?

Read it in English here https://eunice618.tistory.com/289 최근 인공지능(AI)은 우리의 삶과 산업 전반에 빠르게 침투하고 있습니다.챗GPT 같은 생성형 AI부터 자동화 기술, 빅데이터 분석까지, AI는 단순한 기술을 넘어 시대의 핵심 역량이 되고 있습니다. 하지만 만약 우리가 AI를 활용할 줄 모른다면, 5년에서 10년 후 우리의 미래는 어떤 모습일까요?AI 활용 능력의 격차는 곧 생존의 격차먼저 가장 두드러질 변화는 일자리의 재편입니다.단순 반복 업무는 AI와 로봇 자동화에 의해 빠르게 대체되고 있습니다. 예를 들어, 고객 응대, 번역, 회계 처리, 간단한 글쓰기 등은 이미 AI가 인간보다 빠르고 정확하게 처리할 수 있습니다.이러한 변화 속에서 AI를 사..