블랙마카와 밀크씨슬 잘 먹으면 몸에 좋은 보약!

✅ 블랙마카의 주요 효능

• 피로 회복, 스태미나 증진
• 호르몬 균형 조절
• 성 건강 및 활력 강화

https://www.youtube.com/watch?v=trQBEGzm4bE&pp=0gcJCfcAhR29_xXO

 

✅ 밀크씨슬의 주요 효능

• 간 건강 보호 및 해독 작용
• 항산화 효과
• 간세포 재생 촉진

https://namu.wiki/w/%ED%9D%B0%EB%AC%B4%EB%8A%AC%EC%97%89%EA%B2%85%ED%80%B4

🚨 함께 복용 시 주의사항

1. 위장에 부담: 두 보충제 모두 식후에 복용하는 것이 좋아요. 공복에 복용하면 속이 불편할 수 있어요.
2. 호르몬 관련 문제: 블랙마카는 호르몬에 영향을 줄 수 있으므로 호르몬 불균형 문제가 있다면 주의가 필요해요.
3. 간 부담 가능성: 밀크씨슬은 간에 도움이 되지만, 다른 약물이나 보충제와 함께 복용 시 간에 부담이 될 수 있으니 용량을 지켜야 해요.
4. 부작용 확인: 복용 후 두통, 소화불량, 어지럼증 등이 발생하면 복용을 중단하고 전문가와 상담하세요.

👉 결론: 큰 문제가 되는 상호작용은 없지만, 처음 복용할 때는 소량으로 시작해 몸 상태를 확인하고 복용하는 것이 좋아요.