1. 우울증의 정의와 중년기 특징우울증은 지속적인 슬픔, 무기력감, 흥미 상실 등으로 나타나는 정신 건강 문제로, 전 연령대에서 발생할 수 있다. 하지만 중년기(40~60대)는 신체적, 정신적 변화가 두드러지는 시기로 우울증의 발병 위험이 높아지는 시기다. 중년기는 자녀의 독립, 부모의 사망, 직장에서의 변화, 노화로 인한 신체적 변화 등 다양한 스트레스 요인이 발생하면서 심리적 불안정함이 증가할 수 있다. 2. 우울증이 중년 생활에 미치는 주요 영향1) 신체 건강 문제의 악화우울증은 중년기의 신체 건강에 직접적인 영향을 미친다. 연구에 따르면 우울증 환자는 다음과 같은 신체적 문제를 더 자주 경험한다.고혈압, 심장 질환, 당뇨병 발생 위험 증가면역력 약화로 인한 질병 취약성 증가수면 장애와 피로감으로..