현대인이라면 한 번쯤 겪는 눈 건조함과 비문증.특히 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기의 사용이 증가하면서눈의 피로와 이상 증상은 점점 더 흔해지고 있습니다.눈이 뻑뻑하고 모래알이 들어간 듯한 느낌, 실눈을 떠도 답답한 느낌,그리고 눈앞에 떠다니는 점이나 실 같은 형태의 그림자가 보인다면 이 글을 꼭 읽어보세요.오늘은 눈 건조함과 비문증의 원인부터 효과적인 관리 방법까지 자세히 알려드립니다.눈 건조함의 주요 원인디지털 기기 과다 사용스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용할 경우 눈을 덜 깜박이게 되어 눈물이 증발하고, 이로 인해 건조함이 심해질 수 있습니다.건조한 환경실내 온풍기, 에어컨, 난방기기 사용은 공기를 건조하게 만들어 눈의 수분을 빼앗습니다.수면 부족 및 스트레스몸의 전체적인 컨디션이 나빠지..