- 사회적 기준과 미의 기준
- 많은 문화에서 날씬한 몸매가 ‘아름다움’의 기준으로 여겨져 왔어요.
- 미디어, 광고, 연예계에서 이런 이미지를 지속적으로 강조하다 보니,
- 많은 사람들이 날씬해야 아름답다고 생각하게 되었죠.
- 자기 만족과 자신감
- 일부 사람들은 마른 몸을 유지하면 자신감을 느끼고,
- 더 좋은 옷을 입을 수 있다고 생각해요.
- 또한, 몸매 관리가 자기 관리를 의미한다고 믿는 경우도 많아요.
- 건강과 체력 관리
- 단순히 미적인 이유뿐만 아니라 건강을 위해 체중을 조절하는 사람들도 있어요.
- 물론 ‘마름’이 반드시 건강을 의미하는 것은 아니지만,
- 균형 잡힌 몸매를 유지하려 노력하는 경우도 많죠.
- 주변의 기대와 압력
- 친구, 가족, 연인, 사회의 기대가 영향을 줄 수도 있어요.
- 특히 SNS에서는 날씬한 몸매가 부각되는 경우가 많아서,
- 그런 이미지를 따라가려는 심리가 작용하기도 해요.
- 패션과 스타일
- 옷을 입을 때 날씬한 체형이 더 많은 스타일을 소화할 수 있다고 생각하는 경우도 있어요.
- 특히 모델이나 연예인은 이런 이유로 체중을 신경 쓰는 경우가 많죠.
단적으로 예를들면 마르고 저체중의 여자들은 이런 증상이 많을수 있습니다.
무월경 → 장기적으로 골다공증, 호르몬 불균형 위험
먹뱉/먹토, 음식 집착 → 거식증 증상
집중력 저하 → 뇌 활동에 필요한 에너지가 부족
요실금 가능성 → 근육 약화 가능
체중을 늘려야 합니다- 저체중시엔 건강한 생리를 할수 없습니다.
단순히 젊은 여성분들은 생리가 피가 몸에서 나오는것이라 생각하지만
생리를 하는 동안에 여성은 가장 아름답고 젊음을 유지할수 있는 기간임을 기억하셔야 합니다.
늙은 여성들이 여성성을 서서히 잃어 버리는 이유도 이런 이유에서도 있다고 볼수 있습니다.
먹는 양을 서서히 늘려야 합니다- 먹는것이 살을 찌우는 것이 아니라
먹는 습관이 살이 찔수있다는것일 생각해 보세요.