규칙적인 운동의 가치를 돈으로 환산하는 건 복합적이지만, 몇 가지 연구 결과와 경제적 효과를 기반으로 대략적인 계산이 가능합니다. 다음과 같은 요소를 고려해볼 수 있어요:
https://www.froedtert.com/stories/increased-daily-physical-activity-boost-global-economy
🎯 1. 의료비 절감 효과
- 규칙적인 운동은 심혈관 질환, 비만, 당뇨, 우울증 등 다양한 질병을 예방해 줍니다.
- 연구에 따르면 규칙적인 운동은 연평균 의료비를 약 1인당 1,200달러(약 160만 원) 줄일 수 있다고 해요.
🎯 2. 생산성 증가 효과
- 규칙적인 운동은 집중력, 기억력, 에너지 레벨을 높여 생산성을 강화합니다.
- 규칙적인 운동으로 인한 생산성 증가는 연간 **약 2,500 (460만 원)**의 경제적 가치로 평가됩니다.
🎯 3. 정신 건강 개선 효과
- 운동은 스트레스 해소, 기분 개선, 불안 감소 효과가 있습니다.
- 정신 건강 개선에 따른 삶의 질 향상 가치는 연간 약 1,000달러(약 130만 원) 수준으로 추정됩니다.
🎯 4. 장기적인 수명 연장 효과
- 규칙적인 운동은 평균 수명을 약 3~5년 연장할 수 있습니다.
- 삶의 질과 연장된 수명의 경제적 가치는 연간 **최소 5,000달러(약 660만 원)**로 추산될 수 있습니다.
💰 총 경제적 가치 요약
➡️ 연간 총 경제적 가치 = 의료비 절감 + 생산성 증가 + 정신 건강 개선 + 수명 연장
➡️ 약 9,700달러 ~ 11,700달러 (약 1,280만 원 ~ 1,540만 원)
즉, 규칙적인 운동은 연간 약 1,300만 원 정도의 경제적 가치를 창출할 수 있다는 의미예요. 💪