스테로이드 정의
스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 화학 물질이며, 호르몬의 일종입니다.
인공적으로 만든 스테로이드는 의학적 치료 또는 근육 증가와 운동 능력 향상을 목적으로 사용되기도 합니다.
일반적으로 "스테로이드"라고 할 때는 아나볼릭 스테로이드(anabolic steroids) 를 의미하며,
이는 근육 생성과 회복을 촉진시키는 합성 호르몬입니다.
스테로이드의 종류
- 코르티코스테로이드(Corticosteroids)
- 염증을 줄이고 면역 반응을 조절하는 데 사용됨
- 천식, 류마티스 관절염, 알레르기 치료에 사용
- 아나볼릭 스테로이드(Anabolic steroids)
- 테스토스테론(남성 호르몬)과 유사
- 근육량 증가, 체력 향상, 운동 성능 향상을 위해 사용됨
- 운동선수나 보디빌더들이 남용하기도 함
스테로이드의 장점
- 의학적 치료 효과
- 심각한 염증 질환, 면역 질환 치료에 효과적
- 암 환자의 식욕 증가, 근육 손실 방지에 도움
- 회복력 향상
- 근육 손상 회복 시간 단축
- 운동 후 피로 회복 속도 증가
- 근육 성장과 운동 능력 향상
- 단기간에 근육을 키우고 체력을 늘릴 수 있음
- 스포츠 경기력 향상
스테로이드의 단점과 부작용
신체적 부작용
- 여드름, 피부 트러블
- 간 손상, 신장 문제
- 심장 질환 위험 증가
- 탈모 또는 체모 과다
- 남성의 경우 고환 축소, 여성형 유방
- 여성의 경우 목소리 굵어짐, 생리 불순
정신적 부작용
- 우울증, 불안
- 분노 조절 문제 (로이드 레이지)
- 중독성 — 계속 사용하지 않으면 불안하거나 무기력함
법적 문제
- 많은 나라에서 비의료 목적의 스테로이드 사용은 불법
- 운동 경기에서는 금지 약물로 지정되어 있음
스테로이드는 신중하게 사용해야 한다
스테로이드는 치료 목적으로 사용할 때 큰 도움이 되지만,
운동 능력 향상이나 외모 개선을 목적으로 무분별하게 사용할 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
특히 성장기 청소년이나 일반인은 전문가의 지도 없이 절대 사용해서는 안 됩니다.
건강을 해치지 않으면서 근육을 키우고 싶다면 올바른 운동, 식단, 휴식이 훨씬 더 안전하고 효과적인 방법입니다.